Grundlagen der ayurvedischen Ernährung

Grundlagen der ayurvedischen Ernährung

  „Alles Süße endet bitter, alles Bittere endet süß.“ (Ayurvedische Weisheit)   Die Grundlage der ayurvedischen Ernährung ist grundsätzlich der bekannte Gedanke, dass wir das Ergebnis dessen sind, was, wann, wie und warum wir essen. Wir sollen unsere Speisen...
Kleine Einführung in die Lehre des Ayurveda

Kleine Einführung in die Lehre des Ayurveda

  „Wenn Du nicht König sein kannst, werde Heiler.“ (Ceylonesisches Sprichwort)   Was ist Ayurveda eigentlich? Ayurveda ist eine generelle Lebensphilosophie und eine Lehre der Heilung von Krankheit, vor allem aber deren Vorbeugung und damit Vermeidung...