Dr. Bertram Meyer kommt seit vielen Jahren regelmäßig als Visiting Augenarzt  nach Dubai ins Laser Eye Care and Research Center (LERC) in Dubai Healthcare City. Neben allen Augenbehandlungen sind Laseroperationen am Auge seine Spezialität, denn er gehört zu den Pionieren der Augenlasertechnik.

 

 

Heute beschäftigt er sich mit einem Thema, das viele von Ihnen betrifft – die Bildschirmarbeit und ihre Auswirkungen auf die Augen.

Etwa 80 Prozent der Menschen, die täglich länger als drei Stunden vor dem Rechner sitzen, klagen über Beschwerden. Die Hälfte von ihnen klagt dabei über Probleme mit den Augen. Trockenheit, verschwommene Sicht, Kopfschmerzen, Lichtempfindlichkeit oder verfrühtes abendliches Ermüden, führen zu Konzentrationsschwächen und erhöhen die Fehlerquote am Arbeitsplatz.

Trockene Augen werden auch als „Office Eye Syndrom oder Gamer Eye“ bezeichnet und können zu ernstzunehmenden Erkrankungen der Augenoberfläche führen. Informationen dazu erhalten Sie in jedem Fall vom Augenarzt.

 

 

Um Sehbeschwerden vorzubeugen, kann ein Bildschirmarbeitsplatz anhand folgender Kriterien optimiert werden:

1. Monitor: Nach Möglichkeit sollte ein Flachbildschirm verwendet werden. Bei einem Röhrenbildschirm kann eine möglichst hohe Bildwiederholfrequenz die Bildqualität verbessern. Die Position des Monitors sollte quer zur Fensterfläche und Deckenbeleuchtung sein. Auch sollte er nicht zu hoch stehen.
2. Beleuchtung: Indirekte Beleuchtung kann zu Reflexionen oder Spiegelungen auf der Bildschirmoberfläche führen und sollte daher vermieden werden.
3. Ergonomie: Der Bürostuhl sollte den ganzen Körper stützen, höhenverstellbar sein und über eine Drehfunktion verfügen. Die richtige Entfernung zwischen Auge und Bildschirm beträgt 50 bis 80 Zentimeter.

Häufig können eine exakt angepasste Brille oder Kontaktlinsen die Arbeit wesentlich erleichtern. Je weniger sich das Auge auf Entfernungsunterschiede einstellen kann, desto entscheidender ist es, dass die Werte der Gläser exakt auf die für die Arbeit am Bildschirm erforderlichen Sehdistanzen abgestimmt sind. Es gibt inzwischen sogar Brillen speziell für den Arbeitsplatz. Diese sind auf die besonderen Entfernungen am Bildschirmarbeitsplatz abgestimmt und gewährleisten hohe Sehschärfe am Bildschirm und an der Tastatur. Zu empfehlen ist in jedem Fall eine Entspiegelung der Gläser, weil sie mögliche Reflexe auf dem Brillenglas abmindert.

 

 

Wenn Sie Fragen zu Brillen haben wenden Sie sich bitte an die deutsche Augenoptikermeisterin Senait Abraham von Euro Optic unter +971(0) 56-6703737 oder unter info@euroopticrak.com.

Sollten Sie weitere Fragen zu diesem komplexen Thema haben kontaktieren Sie bitte Dr. Bertram Meyer unter bertram.meyer@t-online.de. Mehr Infos finden Sie unter http://lerc.expataktuell.com/

Der nächste Aufenthalt von Dr. Meyer in Dubai wird vom 07.04. bis 11.04. sein! Die Folgetermine finden Sie unter Termine auf Expat Aktuell.