Bereits mehrfach habe ich über Barbara Jäckle berichtet – eine deutsche Heilerin. Sie heilt mit der Energie, die in ihren Händen liegt. Die heilenden Hände hat Barbara von ihrer Großmutter geschenkt bzw. vererbt bekommen, eine Gabe, die man nicht lernen kann – man hat sie eben.

Barbara gibt Ihnen heute einige Tipps, wie Sie die gegenwärtige schwere Zeit meistern können.

Hallo an alle Expats in den VAE und an die Leser von Expat Aktuell,

viele von Ihnen kennen  mich bereits als Heilerin.

Bereits 2013 habe ich mein Energy Healing Center Hands in Hope in Dubai eröffnet und konnte seitdem vielen Menschen hier aus den Emiraten und aus anderen GCC-Staaten helfen.

Seit Ausbruch der Corona Virus Pandemie kamen viele Kunden sehr verunsichert zu mir und suchten Rat.

Seit dem 25. März 2020 habe ich wie viele andere Einrichtungen mein Zentrum geschlossen und biete im Moment Distance Energy Healing Sessions an, die mit einem Video Call kombiniert sind.

Mit meiner Arbeit rege ich die Selbstheilungskräfte des Körpers an und verbessere vor allem das Immunsystem.

Durch Ängste und daraus resultierende Verunsicherung entsteht Stress. Darunter leidet dann unser Wohlbefinden und das Immunsystem wird schwächer.

Gerade jetzt in so einer Situation ist es enorm wichtig etwas für sich und sein Immunsystem zu tun!

Nachstehend habe ich ein paar Tipps in Kurzfassung, wie Sie Ihr Immunsystem stärken können.

Immunsystem stärken

– Achten Sie auf ausgewogene Ernährung mit  viel Gemüse und Obst

– Achten Sie auf ausreichende Vitamin D Versorgung. Hier in den UAE haben fast alle Menschen einen Vitamin D Mangel. Es ist paradox, weil man in einem Land mit viel Sonne lebt, aber man sich eigentlich nicht genug in der Sonne aufhalten kann.

– Konsumieren Sie Vitamin C aus natürlichen Quellen

– Achten Sie auf gesunden und ausreichenden Schlaf, dabei sollte das Schlafzimmer komplett dunkel sein

– Trinken Sie täglich ca. 1,5 Liter stilles Wasser in guter Qualität.

– Bauen Sie Pausen in Ihren  Tagesablauf ein.

– Halten Sie sich warm, bei z.B. kalten Füßen oder zu kalten AC Temperaturen muss der Körper mehr Energie aufwenden und damit sinkt das Immunsystem ab. Also laufen Sie bitte nicht barfuß auf kalten Fliesen.

Zu all diesen Maßnahmen kommt aber etwas dazu, was mit zum Wichtigsten gehört was sie tun können.

Positive Einstellung

Mein Rat an alle ist, bleiben Sie positiv, trotz aller momentanen Widrigkeiten. Beschäftigen Sie sich bei unseren #stayathome Zeiten mit positiven Dingen.

Es sollten wieder die Werte gelebt werden und in den Vordergrund rücken. Man sollte sich an das erinnern, was einem im Leben wirklich wichtig ist wie Partner, Familie, Kinder, gute Freunde – und man sollte sich aber auch selbst nicht vergessen.

Dabei hilft z.B. ein gutes Gespräch. Wer hat seinen Kindern in letzter Zeit schon mal aufmerksam zugehört und effektiv Zeit mit ihnen verbracht. Lassen Sie bewusst den TV aus und spielen ein Spiel  zusammen oder  lesen Sie sich gegenseitig ein Buch vor und machen mal einfach Musik an und  versuchen ob Sie noch tanzen können.

Beginnen Sie neue Dinge, die man noch nie gemacht hat.

Es gibt Musik mit der Frequenz von 528 Hz, zu finden bei Spotify und YouTube. Diese Musik hilft auch sich zu entspannen und soll eine Heilwirkung haben.

Sind wir positiv auf der mentalen Ebene fühlen wir uns besser und Positives wird uns begegnen. Das ist das Gesetz der Anziehung – wie bei einem Magneten.

Positive Menschen kennen Gefühle und Taten nicht  – wie z.B. Selbstmitleid, ständige Negativität, Nörgelei, Neid oder Verbitterung und Wut.

Fangen Sie JETZT an, jeder kann es, mit kleinen Schritten beginnt man und freut sich wenn man vorankommt. Tun Sie Gutes – auch der kleinste Security Mann oder die Putzfrau freuen sich wenn man freundlich mit ihnen spricht.  Wer die Menschlichkeit lebt und anfängt Gutes zu tun fühlt sich bald  besser.

Ein besseres Gefühl ergibt wieder mehr Lebensfreude, Zufriedenheit und Glückseligkeit.

Der Körper und die Seele sind dann in einem harmonischen Einklang – das ist Gesundheit.

All das ist keine Idee von mir, das sind universelle Lebensgesetze, die schon immer gelten, aber oft verschüttet wurden

In einer Welt, wo man alles sein kann, seien Sie „kind“!

Alles Gute für Sie und ich wünsche Ihnen Gesundheit und Erfolg beim Starten.

Liebe Grüße

Barbara Jäckle

Wenn Sie Fragen haben oder Hilfe brauchen – Sie erreichen Barbara unter 055-111 0262 bzw. unter 04-351 7901.

Informationen finden Sie auch auf der Webseite von Hands in Hope unter www.hands-in-hope.com