Studien zufolge leiden jeden jede zweite Frau und jeder vierte Mann unter Schlafstörungen. Damit man wieder besser schlafen kann, gibt es unzählige Tipps, was man gegen eine unruhige Nacht tun kann.

Meist liegt es an beruflichem Stress, aber auch familiäre und gesundheitliche Probleme spielen eine Rolle.

Man kann nicht jeden Stress vermeiden, aber eine Lösung ist sehr leicht und oft auch hilfreich: Versuchen Sie’s mit einem neuen Kissen.

 

 

 

Denn oft wohnen Staubmilben in den Kissen, die allergische Reaktionen hervorrufen und Schlafstörungen verursachen. Generell sollten Kissen alle 12 bis 18 Monate ausgewechselt werden, aber zusätzlich sollte man darauf achten, auf dem richtigen Kissen zu schlafen.

 

 

Beim Kopfkissenkauf kann man eine ganze Menge falsch machen: Wer seine Matratze nicht kennt oder wenig Zeit zum Hinlegen einplant, bringt seinen Nacken in Schieflage. Schmerzen und Verspannungen können die Folge sein. Meist stammen Nackenverspannungen  vom stundenlangen falschen Sitzen vor dem PC. Trotzdem kann das Kissen zur Zauberwaffe werden. Wer falsch sitzt, sollte wenigstens richtig liegen, damit sich die verspannten Muskeln wieder entspannen können.

 

Wie gut ist das eigene Kissen?

Wer sein Kissen kritisch unter die Lupe nimmt, betreibt Gesundheitsvorsorge. Dafür braucht man allerdings eine zweite Meinung: Während man im Bett liegt – zuerst auf dem Rücken und dann auf der Seite – muss sich jemand neben das Bett stellen und den Verlauf der Wirbelsäule überprüfen. Ist der Kopf stark angewinkelt, sind die Muskeln angespannt oder bleibt der Rücken in einer natürlichen Linie und ist die Entspannung spürbar?

 

Mischschläfer

Die meisten Menschen sind Mischschläfer, die auf dem Rücken und auf der Seite schlafen. Sie brauchen ein Kissen, das sich gemeinsam mit der Matratze den Schlafpositionen anpasst. Je härter die Matratze ist, umso höher muss auch das Kissen sein (je weicher, desto niedriger). Je länger der eigene Hals, desto geformter sollte das Kissen sein, um in der Nacht die Haltefunktion der Muskeln übernehmen zu können (Nackenstützkissen).

 

Kissen von conradsleep

conradsleep hat zwei Kissen die beide den Nacken optimal stützen und mit Schaumstoffteilchen gefüllt sind, die sich anpassen. Der Bezug ist aus Tencel, das Material ist nicht temperatursensitiv – ein riesiger Vorteil, wenn man in den heißen Emiraten lebt.

 

 

Tencel®, ist eine Naturfaser, die saugfähiger ist als Baumwolle, weicher als Seide und kühler als Leinen. Tencel® wird aus Zellstoff gewonnen und die Produktion selbst ist aufgrund des geschlossenen Kreislaufs äußerst umweltfreundlich. Das bedeutet, man macht beim Schlafen etwas Gutes!

„Sand“ ist das Modell für diejenigen, die es gerne etwas weicher mögen, das Kissen hat eine Extraschicht weiche Daunenfedern eingearbeitet.

„Holmen“ ist kompakter und dichter gefüllt als „Sand“, für alle, die ihren Nacken besonders gut gestützt haben wollen. Bettet man sich auf ein neues Kissen, muss sich der Körper erst daran gewöhnen. Mit einem Mini-Muskelkater von vier Tagen bis zu zwei Wochen muss man rechnen.

 

 

Mit dem Gutscheincode „EXPATAKTUELL“ gibt’s 20% Rabatt bei allen Einkäufen online bei www.conradsleep.com.

Falls  Sie vorher einen Blick auf die einzelnen Produkte werfen wollen können Sie dies im  Showroom von Star Office im Oasis Centre an der Sheikh Zayed Road in den Business Units im 3. Stock, Suite No. 75 tun.

Für Fragen kontaktieren Sie bitte Michelle unter 054-455 4696.